过后，许多人可能会发现了自己难以迅速从轻松愉快的节日氛围中抽离出来，重新投入到紧张忙碌的工作状态中。这种现象被称为“节后综合征”，它不仅影响个人的工作效率，还可能对整体的心理健康产生不利影响。因此，学会怎么样及时作出调整节后工作心态显得很重要。

  首先，认识到这是一种普遍现象，不必过分自责。给自己一些时间和空间来适应变化，逐步过渡到工作模式。能够尝试制定一个实际可行的计划表，将大目标分解成小任务，一步一步地完成，这样既能减少压力感，又能逐渐找回工作的节奏感。

  其次，保持良好的生活小习惯对于调整心态同样关键。规律作息，保证充足的睡眠，健康的饮食以及适量的运动都能有效提升体质，从而增强心理承受力。清晨的一段轻快散步或是晚间的一项放松活动，如阅读或冥想，都有助于缓解焦虑情绪，提升工作效率。

  再者，积极的心态调整不可或缺。试着用正面思维看待工作任务，将其视为自我成长和实现价值的机会而非负担。同时，与同事分享假期趣事，营造轻松的工作环境，更有助于快速融入集体，减轻孤独感和疏离感。

  最后，若感到压力过大，不妨寻求专业的心理咨询帮助。专业技术人员能提供有效的应对策略，帮助个体更好地管理情绪，恢复工作热情。

  总之，通过合理的规划、健康的生活方式、积极的心态调整以及必要时的专业求助，我们完全有能力克服节后综合征，以饱满的热情迎接新一年的工作挑战。

  来源：健康杭州 最近杭城的气温 一天天走低 忙活了一整天，洗个热乎乎的澡 再钻进暖暖的被窝，再舒服不过！ 然而不少人洗澡时 或多或少会犯些错 结果把本该舒服又养人的“养生澡”硬生生洗成了“伤身澡”冬天多久洗一次澡最好？洗澡频率主要根据个体的需求和偏好。

  11月29日，测评博主@老爸评测-魏老爸 发布了对紫燕百味鸡等卤味的检测报告，引发广泛关注。据老爸测评，因太多网友反映吃卤味拉肚子，于是他从多家卤味品牌官方旗舰店购入了卤味样品进行检测。

  据了解，近日，上海纪中文化发展股份有限公司因违反财产报告制度，被长沙市天心区人民法院列为失信被执行人，履行情况为全部未履行，涉及合同纠纷案件，执行法院为长沙市天心区人民法院。

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  近日，日本品牌优衣库(UNIQLO)创始人柳井正在接受英国广播公司（BBC）采访时声称，优衣库不使用来自中国新疆地区的棉花。对此，我们坚决不能接受，并声明如下。新疆气候独特、地理位置优越，为棉花的生长提供了得天独厚的自然条件，新疆地区的棉花是世界上最好的棉花之一。

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  一员工在工作电脑中私存64G的不雅视频和图片结果被公司发现，公司怒将其开除！员工不服：我存了，但没看！公司是违法解除！双方闹至法院，结果会怎么判？一起看案例！事件回顾黄某于2007年7月2日进入上海某公司工作，担任软件测试工程师。

  大河报·豫视频记者 殷海涛近日，多名癌症患者及家属实名发布举报视频称，武当山药王谷中医馆宣称能治疗癌症，不少患者在花费巨额医疗费后，病情反而加重。此事引发关注。数十位患者及家属称，武当山药王谷抗癌中心发起人吴鹏飞“鼓吹抗癌秘方”，虚假宣传抗癌治愈率超80%。

  据韩联社12月8日报道，当天韩国国会议长禹元植表示，“由国务总理和执政党共同行使总统职权，明显违反宪法”。 韩国国会议长禹元植 韩联社 “权力并不在总统的口袋里，权力的移交不能由总统自行决定。”禹元植强调，总统权力的移交一定要遵循宪法。