关于需求执行时刻紧、使命重的救活救援使命的蓝朋友来说，压力大、强度高，所以健旺的身体、坚韧的精力必不可少。许多蓝朋友在日常练习外，都企图找寻更立异、更天然的压力缓解方法。在信阳市消防救援支队事务练习主干培训班，王建副支队长向咱们教授了一个“独门秘籍”——站桩冥想。

  在站桩冥想练习中，集训队员们经过放松肢体，调整呼吸使身心到达彻底放空的状况，然后缓解练习后的疲乏，让队员取得更好的康复并增强运动体现。

  一位队员在站桩冥想完毕后表明，他会在这样的一个过程中回想自己以往、特别是昨日练习的全过程，对缺乏和优势进行一个收拾，并拟定今天的练习方针；站桩冥想练习很新颖但的确有用，能在练习中给自己一个“放空”的时刻进行自我收拾、调整状况、重构心境。

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  据也门胡塞装备方面的音讯，当地时刻10月14日下午，美英对胡塞装备操控下的荷台达省萨利夫区域进行了两次空袭。上一年10月新一轮巴以抵触迸发以来，胡塞装备运用无人机和导弹突击红海和亚丁湾水域方针，要求以色列中止在巴勒斯坦加沙地带的军事行动。

  来历：人民日报微信大众号 哀牢山最近爆火它由于一位博主发布的探险视频引发全网重视哀牢山全长约500公里其未开发区域环境恶劣雨雾气候下浓雾密闭的森林晚上会开释很多二氧化碳还存在大地磁场反常易导致指南针失灵▼哀牢山，彝语的意思是“虎豹出没的当地”▼它其间的一段坐落中越边境密林重重、沟

  广东深圳推出的新一轮“以旧换新”补助计划现已继续一个月左右。这段时刻，电子科技类产品、家电和轿车出售等成交量明显地增加。深圳推出新一轮“以旧换新”补助计划以来，深圳市出售手机11.8万台，出售额达6.5亿元；出售平板电脑2.4万台，出售额达0.8亿元。

  10月15日下午，国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦大校就近期涉军问题发布音讯。国防部新闻局局长、国防部新闻发言人吴谦 图源：国防部‍‍记者：据报导，以色列国防军近来突击了联合国驻黎巴嫩暂时部队。请问中方对此有何谈论？我国维和官兵现在是否安全？

  日前，随同最终一方混凝土入模，广韶高速改扩建项目（南段）TJ7标才智梁场首片预制梁浇筑完结，标志着项目才智梁场正式投产。TJ7标才智梁场装备3条智能环形出产线片梁预制出产使命。此次出产的预制梁为谢家庄分离式立交桥20米双T梁，梁高1.1米，顶宽2.5米。

  南边财经全媒体记者高慧超 佛山报导作为国人买金的“黄金节点”，本年国庆黄金周，黄金热却“熄火”了。半月来，COMEX黄金一度打破2700美元大关，沪金期货涨至600元/克。全世界黄金的实时市值，也初次打破了20万亿美元的新纪录。

  来历：经济日报微信大众号 美联储9月发动降息后，对货币政策走向的表述仍旧不明，还屡次开释“不急于敏捷降息”的信号，引起全球商场动摇。不过，美联储“以数据推进货币政策挑选”的做法不能让商场组织服气，放缓降息节奏的价值不小。

  互联网刚呈现的那些年可以说是遍地黄金，无数人都顺着这一场春风挣了一大笔家业，比方马云、马化腾、丁磊等等。

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