在古刹和寺院，铜钵一般作为法器来运用。在欧洲，许多疗愈师或瑜伽师都运用音钵来完结的按摩、脉轮平衡、放松等疗愈计划。

  手碟更像是个人内涵探究的东西。其共识腔有着特别的振荡频率，乐音犹如雨水打在阔叶林间，似从世界星斗深处传来的回声。

  曼陀罗是冥想的一种外在方式。不断重复唱诵曼陀罗，会融入你的思维，挨近本身心里崇高的部分。

  太极拳尽管也是一种运动，但他已逾越运动的实质，太极拳不单是能够看病，也能坚持人体的生命力。

  6、电音冥想-电音MIX冥想，“摄生”蹦迪激起内啡肽。你或许想问蹦迪的电子音乐怎么能安静冥想啊？电音冥想经过不同的音频赫兹频道让大脑发生某些特定的程度的协助，会集注意力。

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